随着年龄的增长，老年人由于肌肉无力、平衡能力下降和其他因素，跌倒的风险会增加。事实上，每年每 4 名老年人中就有 1 人跌倒，跌倒在老年人中很常见。跌倒是 65 岁以上成年人受伤的主要原因之一。本文探讨如何帮助跌倒的老年人及老年人跌倒后我们应该做什么来帮助他们。
老年人跌倒的风险
当老年人跌倒时可能会很可怕，许多人可能不知道事故发生后该怎么办。跌倒后及时响应至关重要，它可以挽救老年人的生命。如果您是家庭护理人员或有年迈的亲人，了解跌倒时该怎么做很重要。
如何帮助跌倒的老年人
1. 评估情况
老年人跌倒后，需要做的第一件事是评估情况。如果老年人没有回应，请立即拨打 120。如果老年人反应灵敏，我们需要进行评估，通常需要关注下列问题：
- 他们撞到头了吗？
- 出血了吗？哪里出血了以及出了多少？
- 哪里痛？
- 骨折了吗？
- 他们觉得自己可以自己站起来吗？
如果老年人受了重伤或感觉无法自行站起来，请立即拨打 120。在救援途中，尽量让老年人保持冷静和舒适。
跌倒后老年人表示他们可以自己站起来，如果没有明显的严重受伤迹象，我们可以帮助他们站起来。
当我们试图提供帮助时，由于我们没有接受过培训，也没有经验，实际上可能会伤害到自己。如果您对自己的协助能力充满信心，可以安全地提供帮助，您可以随时伸出援手。
2. 帮助老年人起床
老年人跌倒后，起床时，我们需要与老年人合作，帮助他们下床。
3. 评估 24 小时
老年人起床后，他们可能会表现得非常好。然而，一些老年人可能会隐藏受伤的痛苦，因为他们想保持独立性。或者他们对跌倒感到尴尬。
此外，一些疼痛或僵硬可能在几个小时甚至一夜之间都不会发生。需要监测老年人大约 24 小时，以确保他们没事。如果老年人独居，在此期间需要留在他们家中或邀请他们与您同住。
但是，如果老年人确实需要医疗护理，需要带他们去急诊室或打电话咨询医生。
4. 通知家庭成员
应告知老年人的亲人老年人跌倒和任何受伤情况。不仅仅包括与老年人同住或附近的亲人。居住在全国各地的家庭成员可能希望了解跌倒的情况以及他们的亲人的情况。严重的跌倒通常需要家人对于亲人的健康情况及就医等进行讨论。
5.去医院就医
跌倒后如果老年人感觉不舒服需要带老年人去医院，由医生对他们的受伤状况进行检查，确定治疗方案。同时医生还可以帮助解决任何导致跌倒的医疗风险因素，例如视力问题、药物、健康状况等。
防止未来跌倒
我们可以通过彻底的安全评估来帮助防止将来老年人在家中跌倒。
寻找绊倒的危险，例如电线松动或地板高度变化。确保家中夜晚光线充足，以便老年人可以清楚地看到他们正在走的地方。通过对家庭环境进行细微的调整，可以帮助老年人防止在家中跌倒。
我们可以为老年人准备预防跌倒的设备，如手杖、助行器或轮椅等，以帮助老年人安全出行。
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