延迟退休已经定了，朋友们，你改是改不了的，不管你愿意或者不愿意接受或者不接受，都已经定了，都会来的，改变不了的事情就不要强求了，但是，我觉得像如你如我一般的普通人，也可以从现在开始做一些准备。
老龄化社会即将到来
老龄化社会是一定会到的，我可以来分享一组官方的数据，到2035年的时候，60岁以上的人口将会达到4.2个亿，这不重要，重要的是占人口的比重将会超过多少，将会超过30%。但这仍然不是顶峰会出现，大概在2050年左右，60岁以上的人口占整个社会的总人口的比重将会达到35%。史无前例的35%，基本上你走在大街。平均每三个人就最少会有一个老人，人是断崖式变老的，体内的血液蛋白会在34岁，60岁和78岁的时候发生重大。改变而肌肉，则是会在50岁之后就开始流失。
为老龄化社会做准备
我们是阻挡不了老龄化社会到来的，但是我们可以选择自己以什么样的姿态去迎接。跟大家分享四个账户。
1、健康账户
你一定要去做让健康账户值增加的事情。它包括比如说少食，戒糖戒外卖，减重，运动，肌肉训练，定期体检等等。这一系列的动作都会让你健康账户的余值增加。你的每一次运动，每一次肌肉训练，每一次认真体检，每一个良好习惯的养成，就是在往账户里面存健康，就是在源源不断的往账户里面存健康。
2、财富账户
收入大家都知道，要有策略，但是我觉得消费是更关键的，也一定要有策略。我不批判消费主义，但是没有消费策略的人一定是最容易被消费主义裹挟的，所以要去买那些真正对你好的产品和物，比如好的食物，好的衣服等等，你千万不要花了钱，但是买了一堆垃圾，比如一堆垃圾食品，天天吃。健康又因此而受损。
3、认知和技能账户
虽然延迟退休了，但并不确保你一直会有工作，对吗？所以真的要持续的学习最新的技能，我觉得可以拿每年总收入的5%到10%出来学一学新的东西，接触一些新兴的事情，多跟年轻人互动去感受他们的能量和生命力，我觉得这一点是非常重要的。而且这也能有效的防止认知衰退。
4、情绪账户
有损于你情绪或者是能量的人也好，环境也好，能远离的尽量远离，不能远离的就评估一下，看看是否值得。因为很多工作，它本质上确实就是给领导和客户提供情绪价值，就看过不过分了，不过分的话能赚点钱，那还是能够保持的。
在四个账户中取得平衡以塑造新的生活模式
人活的不是一个结果，人活的是一个过程，对吧？我们是一天天一年的老了，而不是瞬间变老了。所以呢，我们需要在这四个账户中去获得一个平衡，当然这很难，但是必须努力去做的一个方向。在财富健康保持认知和滋养你的环境中去取得一个平衡，所以大幅牺牲健康去获得超额财富其实是非常不可取的。特别是你年龄大了之后，甚至也有很多人在花钱做着有损于健康的事情，比如质量极其低下的外卖，还有衣服，各种奶茶，甜品等等，疯狂的往肚子里面吃，需要把它们从你的生活里推开去，找到这四个账户的平衡点。基于这种平衡点，塑造一种新的生活模式。持续下去，你大概率就会获得一个应该来说是非常值得期待的老年，而不会拖着一生的慢性病，拖着很多的问题一起进入到老年，或者说如果你塑造了这种生活模式，可能此后的每一天。都挺值得期待的。
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