据研究统计，65 岁及以上老年人出院 30 天的再入院率为 14.4%。很多老年人出院后再入院并非不可避免。有几个主题推动了大多数老年人返回医院：随访差距、药物问题、感染、跌倒和慢性病并发症。其中每一项都有家庭可以立即采取的实用的、基于证据的预防措施。通过正确的计划和正确的帮助，家庭可以大大降低亲人返回医院的几率。本文探讨老年人再次入院的最常见原因及对应解决办法。
老年人出院后再入院的主要原因和预防策略
1、出院后漏诊或随访延迟
老年人出院后前 1-2 周的随访是防止再次入院的最有效、最简单的方法之一。在常见情况下，安排和参加随访可将 30 天再入院率降低约21%。
- 出院前：在 7-10 天内预约医生；
- 锁定物流：安排可靠的交通和提醒；
- 携带物品：当前的医疗清单、生命体征日志（血压/体重）和问题；
2、药物混淆和副作用
住院后，新的处方、剂量变化经常与老年人的现有治疗方案发生冲突。这增加了药物不良事件。
- 在 72 小时内查看药物清单：将每张处方药、非处方药、需要补充的维生素放入袋子中。了解“开始/停止/继续哪个？需要注意哪些副作用？
- 设置简单的例程：使用药丸整理器、设置用药提醒。将用药时间表张贴在醒目处。
3、感染复发或医院获得性疾病
据研究，大约每31名住院患者中就有1名至少患有一种与医疗保健相关的感染。在家中识别早期症状并迅速采取行动有助于防止再次住院。
- 了解危险信号：疾病或感染的迹象包括发烧或发冷、咳嗽或呼吸急促、腹泻、排尿灼热、意识模糊以及伤口新发的引流/发红；
- 遵循伤口护理说明：按照伤口护理说明护理伤口；
- 居家卫生：确保家中的每个人都遵循正确的洗手技巧。保持家中的清洁；
- 接种疫苗：询问医生推荐哪些疫苗来帮助预防经常导致再次住院的严重呼吸道感染；
4、跌倒和行动不便
出院后跌倒激增。研究表明，高达40% 的老年人在出院后的 6 个月内至少跌倒一次。跌倒是 65岁以上成年人受伤的主要原因，预防跌倒可以避免急诊和再次入院。
- 评估房屋的安全性：消除绊倒危险，添加夜灯，保持通道畅通，将常用物品放置在腰部高度，便于取用。
- 更新浴室：添加防滑垫、马桶旁和淋浴间安装扶手，并在需要时添加一个升高的马桶座圈。
- 使用正确的设备：确保每次转移时都安装并使用助行器/手杖。
- 协助力量和平衡：要求家庭物理治疗。增加每日坐、站时间和有监督的短距离步行。
- 注意有跌倒风险的药物：助眠剂、某些抗焦虑药、降压药等都会增加跌倒风险。
5、慢性病发作
心力衰竭和慢性阻塞性肺病等疾病是再入院的常见来源。有针对性的跟进和自我管理可以降低这些风险。
- 心力衰竭：每天早上给老年人称体重。如果他们的体重在一天内增加 2 斤以上或在一周内增加 5斤以上，需要联系医生。这种突然的增加通常意味着身体保留了过多的液体，这会影响心脏健康。此外，遵循低钠膳食计划，以帮助防止液体积聚；
- 慢性阻塞性肺病/肺炎：完全按照规定使用吸入器，最好使用垫片，以帮助药物更有效地到达肺部。进行温和的气道清理运动，并鼓励短距离步行，以防止肺部变弱。如果老年人出现新的或恶化的呼吸急促、发烧、胸痛或咳出变色的粘液，需要联系医生；
- 中风：密切观察情绪、记忆力或执行日常任务的能力是否有任何变化，有变化需要及时联系医生；
- 及早采取行动可以在并发症变得严重之前解决它们。
出院后30天计划
第 0-3 天
- 确认医疗清单，设置提醒；
- 开始记录症状和生命体征（体重、血压、呼吸、疼痛、伤口外观）；
- 完成家庭安全检查并安排任何急需的设备；
第 4-14 天
- 参加后续预约。带上记录症状和生命体征的日志和所有药物；
- 了解老年人使用的药物、症状或护理说明；
- 如果出现问题（新的意识模糊、发烧、呼吸急促、突然肿胀、跌倒），需要当天咨询医生；
第 15-30 天
- 加强健康状况日常监测：营养摄入、水分补充、步行计划及睡眠质量；
- 预约各类二级专科就诊（如心脏科、呼吸科、康复治疗科）；
- 考虑简易的远程监测工具（血压袖带、体重秤、脉搏血氧仪）。设定需致电咨询的指标阈值；
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