如何帮助无法入睡的老年人
本文指出老年人易受睡眠问题困扰，分析老年人无法入睡的原因，并给出保持规律作息、建睡前流程等7个改善睡眠的建议
帮助老年人维持行动能力的小贴士
本文介绍了维持行动能力对老年人多方面健康的重要性，包括促进身体与认知健康、改善社交、保障经济独立。同时给出六大维持建议，如每日散步、参与低冲击有氧运动、营造安全环境、健康饮食、保持良好姿势及定期医疗检查，助力老年人晚年维持行动能力。
老年人视力保护：常见问题解析与 9 项实用建议
本文指出老年人视力易随年龄下降，65 岁以上约 18% 有视力障碍，与生理变化及基础疾病相关。给出 9 个保护建议，如健康饮食、户外护眼、戴矫正镜等，还提及出现不适需就医。
照护者如何管理愤怒与沮丧情绪
本文指出照护者会因耗时耗力、外部支持不足、自我关怀缺失等感到愤怒沮丧，介绍其愤怒类型及不愿谈论的原因，同时给出管理方法：借认知行为疗法找愤怒根源、用接纳疗法接纳情绪，加入支持小组，或借助临时照护缓解压力，以维护自身与照护质量。
与痴呆症患者交谈时应避免的 6个话题
本文指出老年人偶发健忘正常，但痴呆或阿尔茨海默病会致严重记忆问题，与患者交谈需避类 6 类问题：别问 “你还记得吗”，别说 “你错了” 免引发争执，不主动提亲人离世，不聊易惹不快话题，且少提开放式问题，改提易答的封闭式问题，以保证交流愉快.