我们的肾脏通过过滤废物和平衡体内的液体，在维持整体健康方面发挥着至关重要的作用。然而，随着年龄的增长，肾功能可能会下降，使老年人更容易患上各种肾脏疾病。了解这些常见的肾脏疾病可以帮助老年人及其照料者采取积极措施来维持肾脏健康。
老年人常见的肾脏疾病
1、慢性肾病 （CKD）
慢性肾病是一种进行性疾病，肾脏失去了有效过滤废物的能力。它通常会随着时间的推移而发展，并且在发生重大损害之前可能不会表现出症状。
原因：慢性肾病可由糖尿病、高血压或其他潜在疾病引起。衰老本身也是一个风险因素。
症状：
- 疲劳；
- 腿部、脚踝或脚部肿胀；
- 排尿模式的变化；
- 恶心或呕吐；
- 食欲不振；
管理提示：早期发现至关重要。定期检查、血液检查和尿液检查有助于监测肾功能。生活方式的改变，如均衡饮食、锻炼和管理基础疾病，可以减缓慢性肾病的进展。
2、肾结石
肾结石是在肾脏中形成的坚硬矿物质和盐沉积物。它们在通过尿路时可能会非常痛苦。
原因：
- 脱水；
- 饮食中富含钠或草酸盐的食物；
- 肾结石家族史；
症状：
- 腹部剧烈疼痛；
- 尿中带血；
- 尿频；
- 恶心；
预防：保持水分是关键。低盐和均衡钙的饮食也有助于防止结石形成。
3、尿路感染 （UTI）
虽然尿素感染并非肾脏独有，但如果不及时治疗，会影响肾脏。由于免疫系统减弱和其他因素，这些感染在老年人中更为常见。
症状：
- 排尿时疼痛或灼热感；
- 尿液浑浊或恶臭；
- 发烧；
- 意识模糊（尤其是老年人）；
预防和管理：适当的卫生习惯、保持水分并及时就医可以降低肾脏感染等并发症的风险。
4、急性肾损伤 （AKI）
急性肾损伤是指肾功能突然丧失，通常是由于急性疾病、药物副作用或严重脱水。
症状：
- 尿量减少；
- 肿胀；
- 意识模糊或嗜睡；
- 高血压；
治疗：急性肾损伤是一种医疗紧急情况。需要立即治疗以解决根本原因并恢复肾功能。
5、多囊肾病 （PKD）
多囊肾病是一种遗传病，其特征是肾脏中充满液体的囊肿。随着时间的推移，这些囊肿会损害肾功能。
症状：
- 高血压；
- 背部或腹部疼痛；
- 腹部增大；
管理：多囊肾病无法治愈，但生活方式的改变、血压管理和定期监测可以帮助控制病情。
预防肾脏疾病、保持健康的提示
保持水分：多喝水有助于排出毒素和预防肾结石；
吃对肾脏有益的饮食：限制盐、加工食品和过量的蛋白质，同时专注于新鲜水果、蔬菜和全谷物；
监测血压和血糖：控制这些水平对于预防肾脏损伤至关重要；
谨慎使用药物：一些非处方药，如非甾体抗炎药，如果过量使用，会损害肾脏。请务必咨询医疗保健提供者；
定期检查：常规筛查可以在肾脏问题最容易治疗的时候及早发现；
肾脏健康是整体健康的重要组成部分，尤其是对老年人而言。通过了解常见的肾脏疾病并采取预防措施，老年人可以享受更好的健康和生活质量。如果老年人出现与肾脏问题相关的症状，需要立即咨询医疗保健专业人员进行评估和护理。
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