剖析衰老与愤怒：老年人愤怒唤起缘由、来源及应对技巧
本文介绍了导致老年人愤怒的原因，老年人愤怒来源于损失、社交孤立、身体疾病和慢性疼痛、认知能力、荷尔蒙变化、抑郁症及感知到的歧视。同时介绍了衰老与愤怒的练习，老年人愤怒的管理技巧。
保护老年人皮肤，减少与阳光相关的皮肤疾病
本文介绍了老年人如何减少与阳光相关的皮肤疾病，选择合适的防晒霜、防晒着装、合理安排户外活动时间、保持水分、检查药物、了解警告信号、每月进行皮肤检查
缓解老年人腰痛的简单练习动作
本文介绍了缓解老年人腰痛的10个练习动作，骨盆倾斜、膝盖到胸部的伸展、单膝到胸部伸展、拱形练习、猫牛伸展、坐姿前弯、斜倚脊柱扭曲、靠墙坐、儿童姿势、站立腘绳肌伸展
为什么女性比男性活得更长，女性该为长寿做什么准备
本文介绍了女性比男性活得更长的原因，因为生物学、行为和社会动态的复杂组合。女性寿命较长，随着这种长寿，女性应该通过及早计划、随时了解情况并在需要帮助时建立安全网来拥抱她们更长的寿命。
