预防和管理老年痴呆症的饮食策略
2025 年 5 月 11 日
本文介绍了饮食和营养在预防和管理老年痴呆症中的作用，导致痴呆症的食物与对抗痴呆症的食物、痴呆症患者的最佳食物、预防痴呆症应避免的食物。饮食调整以帮助逆转痴呆症的影响。
老年人保持活跃和独立的九个健康提示
2025 年 4 月 16 日
本文介绍了老年人保持活跃和独立的10大健康提示。通过将定期锻炼、均衡饮食和持续检查可以提高力量并减少健康并发症。关注药物安全和健康的生活空间可以增强日常信心。社交参与和对当地资源的了解充实了生活方式。通过足部健康、视力检查或简单的定期社交聚会，可以保持活跃、独立和快乐。
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